Mùa giải 2024/25 khép lại với thất bại của PSG trước Chelsea ở chung kết Club World Cup, để lại cho đội bóng nước Pháp một kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ vỏn vẹn ba tuần trước khi bước vào mùa giải mới 2025/26. Thời gian eo hẹp này đặt ra thách thức lớn cho huấn luyện viên Luis Enrique và các học trò trong việc phục hồi thể lực, tinh thần và chuẩn bị cho những mục tiêu phía trước.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
HLV Luis Enrique cần có kế hoạch xoay tua lực lượng hợp lý để tránh khủng hoảng phong độ đầu mùa.
Áp lực thời gian đòi hỏi PSG phải tối ưu hóa quỹ thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi. Việc hồi phục thể lực và tinh thần cho các cầu thủ là ưu tiên hàng đầu để tránh rủi ro chấn thương và sa sút phong độ. Theo các chuyên gia, việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên là điều cần thiết để giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau một mùa giải dài với mật độ thi đấu dày đặc.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Các chuyên gia thể lực khuyến nghị các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ hay padel để giúp duy trì cảm giác vận động mà vẫn thư giãn tinh thần.
Thời gian nghỉ lý tưởng để hồi phục hoàn toàn về thể chất và tinh thần là sáu tuần. Tuy nhiên, thực tế chỉ có ba tuần khiến việc chuẩn bị của PSG trở nên khó khăn hơn.
Các trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, đang đối mặt với nguy cơ quá tải. Việc quản lý thể lực cho những cầu thủ này là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của ban huấn luyện.
Phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém phục hồi thể lực. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Nguy cơ “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất thi đấu đầu mùa, đặc biệt là đối với những cầu thủ chơi ở cường độ cao như Achraf Hakimi.
Giải pháp được đưa ra là xoay tua đội hình. HLV Luis Enrique có thể sử dụng đội hình dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh ở những trận đấu đầu mùa giải để giữ sức cho các trụ cột.
Đây không chỉ là cách để bảo vệ thể lực mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình. Việc “đánh nhẹ” ở giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột nhằm hướng đến mục tiêu hàng đầu là Champions League là hoàn toàn hợp lý.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là yếu tố quyết định giúp PSG duy trì phong độ đỉnh cao trong mùa giải mới, bất chấp kỳ nghỉ hè ngắn hơn mong muốn. Việc kết hợp khéo léo giữa thời gian nghỉ ngơi, phục hồi và tập luyện cường độ cao sẽ là chìa khóa thành công cho PSG trong mùa giải 2025/26.
